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자유게시판 - 전체(등록된 자유게시판: 1,629개)
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회수 |
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| 9 | [일반] | 축하합니당,,ㅋㅋ | kah***** | 2004.09.11 | 55 |
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여기에 자유게시판이 생겻네요 ~~ 좋은 정보만 공유되고, 건전한 게시판 되었으면 해요 ,ㅋㅋ난 멀 올리지 ~~ ㅎㅎ
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| 8 | [축구기술] | 축구의 기본적인 킥들..... | lty**** | 2004.09.11 | 488 |
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▣ 킥 볼을 찬 다음 볼이 발에서 떨어질 때까지 눈을 떼서는 안 된다. 이 당연한 킥의 기본은 1 주일 동안만 연습을 하지 않아도 까맣게 잊고 만다. 그러니 매일 같이 연습을 계속해야 한다. ▣ 인스텝 킥의 기본 볼이 발에서 떨어질 때까지 눈을 떼지 않는다. 차는 순간은 서 있는 다리 하나로 몸을 지탱하게 되므로, 휘청거리지 않도록 두 팔로 균형을 잡는다. 차는 다리의 발목은 볼에 닿는 순간 흔들리지 않게 힘을 준다. 발가락 끝을 쭉 뻗고 엄지발가락에 힘을 준다. ▣ 날카로운 백스윙 볼이 발에서 떨어질 때까지 눈을 떼지 않는다. 차는 순간은 서 있는 다리 하나로 몸을 지탱하게 되므로, 휘청거리지 않도록 두 팔로 균형을 잡는다. 차는 다리의 발목은 볼에 닿는 순간 흔들리지 않게 힘을 준다. 발가락 끝을 쭉 뻗고 엄지발가락에 힘을 준다. ▣ 프로의 인스텝킥 - 볼이 차는 발의 날카로운 백스윙. - 볼에서 약간 떨어져 뒤쪽을 딛고 서 있는 안정된 다리. - 무의식 중에 균형을 잡고 있는 두 팔. - 볼에서 떼지 않고 있는 눈. - 차는 다리 정강이의 힘찬 백스윙. - 차는 순간에 내미는 허리. 마음껏 힘을 준 발목. - 넓적다리가 가슴에 닿을 정도로 힘껏 내차는 모습. - 눈을 볼을 쫓아가고, 몸도 자연스럽게 앞으로 나온다. - 발의 안쪽으로 차는 인사이드 킥은 볼에 닿는 면이 넓어서 차기가 쉽다. 그러나 볼의 중 심을 정확하게 차지 않으면 볼이 엉뚱한 곳으로 날아갈 염려가 있다. ▣ 인프런트인 킥 도움닫기는 서 있는 다리로 시작한다. 서 있는 발은 볼에서 약 25~30센치쯤 떨어진 옆을 밟고, 날카로운 백스윙을 한다. 차는 발의 엄지발가락 밑둥 부분이 볼 중심에 닿도록 하면서 볼 과 지면 사이를 내찬다. 차고 난 다음 찬 발은 딛고 있는 발과 엇갈리게 앞으로 내딛는다. 날아가는 볼에서 눈을 떼지 않는 것이 중요하다. ▣ 발리킥 볼을 보고 서 있는 다리의 위치를 정한다. 차는 다리를 뒤쪽으로 끌면서 상체를 서 있는 다리 쪽으로 숙인다. 볼 중심에 발등을 갖다 댄다. 이때 볼을 들어 올리듯 차면 안 된다. 차는 발을 위에서 덮어 씌우듯이 움직인다. ▣ 오버헤드 킥 볼을 자세히 보고 서 있는 다리로 땅을 차면서 몸을 뒤로 젖힌다. 다음 순간 차는 발등으로 볼의 중심을 찬다. 날아오는 볼이 빠르면 발등을 갖다 대는 기분으로 차도 좋다. 두 손을 밑 으로 대고 착지할 때의 충격을 완화하도록 한다. 매트를 깔거나, 모래밭에서 충격완화를 위해 연습하는 것이 좋게 생각된다.
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| 7 | [일반] | [수수께끼] 이 사람 어떻게 해야 살까요?? | nah*** | 2004.09.10 | 156 |
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수수께끼에요~~ㅋㅋ이사람이 여기서 어떻게해야 살아 나갈수 있을까요?단.. 주위의 사람들에겐 도움을 못받는 상황입니다. |
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| 6 | [일반] | 공이.. | tem* | 2004.09.09 | 108 |
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공기주입구에서 바람이 새거든요..어떻게 방법 없을까요?
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| 5 | [일반] | 오픈 축하요^^* | yhr**** | 2004.09.09 | 73 |
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자주자주 이용하겠습니다 ㅎ.ㅎ
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| 4 | [일반] | 언제 이런게...?? | lty**** | 2004.09.09 | 72 |
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이곳이 활성화가 빨리되서 많은 정보를 얻었으면 조겠당....고수님들 한수 가르침을 이곳에서..ㅋㅋ
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| 3 | [일반] | 자유게시판 오픈을 축하합니당~! | bat**** | 2004.09.08 | 67 |
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안녕하세요 사커몰 MD입니다.자유게시판 오픈을 축하하구요~~앞으로 더욱더 발전하는 사커몰이 될것을 약속합니다.고객님께서도 글 마니마니 남겨주세엽~ |
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| 2 | [일반] | 헉 이런게 생겼네~~ | hit*** | 2004.09.08 | 119 |
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안녕하세요 영자님 제가 누군지 아시져 이런게 생겼네요 자주 이용하겠습니다 이상~-이동갈비-
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| 1 | [일반] | 대한민국의 월드컵 골~ | hjs**** | 2004.09.08 | 166 |
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